月	NO	山　　名	山域・地域	形態	目的・見所など
4	1	神峰山	茨城県日立	日帰り	サクラ・トンネル・大煙突の眺めを楽しむ
	2	石尊山・仙人ヶ岳	足利	日帰り	アカヤシオが咲き誇る山
	3	飯縄山・黒姫山	戸隠山周辺	旅館民宿泊	残雪期の北信五岳
	4	横根山・沢尻湿原	前日光	日帰り	春の訪れを告げるイワウチワに会いに行きませんか
	5	坂戸山・六万騎山	南魚沼市	日帰り	カタクリの群生を見に行こう
	6	榛名山（周回コース）	上毛三山	日帰り	榛名湖外輪山周回
	7	古賀志山東陵～中尾根下降（研修）	宇都宮	日帰り	鎖場と懸垂下降の練習
	8	石裂山	前日光	日帰り	花と鎖場と信仰の山
	9	浦戸諸島	松島湾	旅館民宿泊	渡船と徒歩で浦戸諸島を縦走
	10	おがわ富士	常陸大宮	日帰り	新緑の里山三山
	11	四ツ又山・鹿岳	西上州	日帰り	西上州の奇峰とアカヤシオを楽しむ
	12	鋸山・大岳山・御岳山・大塚山	奥多摩	旅館民宿泊	宿坊に泊まる
	13	明智平・茶ノ木平	日光	日帰り	アカヤシオと中禅寺湖の絶景
	14	雲取山	奥秩父	山小屋泊	東京都の最高峰を登る
	15	日光・丸山（歓迎山行）	日光	日帰り	"26春✿歓迎山行
	16	会津駒ケ岳・三岩岳	南会津	日帰り	期間限定ルート
5	1	蔵王連峰	奥羽山脈南部	日帰り	火山が生んだ奇跡の絶景を参る
	2	乗鞍岳	飛騨山脈北部	山小屋泊	残雪期の3,000m峰に挑戦
	3	天狗山（福島）	福島白河	日帰り	天狗が住む山で春の花を楽しむ
	4	両神山(白井差コース)	北秩父	日帰り	初心者でも登れる日本百名山
	5	中倉山・沢入山	足尾山塊	日帰り	新緑とツツジを愛で稜線歩きを楽しむ
	6	生藤山	奥多摩	日帰り	花の百名山　螢葛の生藤山
	7	西音森山・宇津峰	福島須賀川	日帰り	歴史の城山を登りましょう
	8	鹿沼岩山（研修）	鹿沼	日帰り	懸垂下降講習
	9	天城山	伊豆半島	旅館民宿泊	富士山を眺めながらシャクナゲの山を歩く
	10	四方山〜鹿狼山	阿武隈山地	テント泊	海を見渡す山歩きと震災遺構
	11	釈迦ヶ岳	高原山系	日帰り	釈迦如来像を見に行こう
	12	尾瀬沼	尾瀬	山小屋泊	輝く季節の尾瀬沼を散歩
	13	編笠山・権現岳	八ヶ岳連峰	山小屋/テント泊	南八ヶ岳をテント泊又は小屋泊で登る
	14	ハンゼノ頭・鈴庫山	奥秩父山塊	日帰り	大展望ハイキング
	15	瑞牆山・金峰山	奥秩父	テント泊	日本百名山２座
	16	中禅寺湖一周	日光	日帰り	クリンソウと中禅寺湖
6	1	五竜岳・鹿島槍ヶ岳	北アルプス北部	山小屋２泊	八峰キレット
	2	白砂山・岩櫃山	三国山脈	バンガロー泊	花と展望の稜線歩き
	3	月山	出羽三山	日帰り	高山植物の宝庫・月山
	4	朳差岳	飯豊連峰	避難小屋泊	ハクサンイチゲ群落を見に行く
	5	赤薙山	日光	日帰り	初夏の日光を歩く
	6	甘利山・千頭星山	南アルプス前衛	日帰り	素晴らしい絶景
	7	小野岳	南会津	日帰り	宿場町の面影残す大内宿近くの小野岳登山
	8	男体山（研修）	日光	テント泊	菖蒲ヶ浜のテント泊がメインです
	9	焼石岳	焼石連峰	避難小屋泊	ハクサンイチゲの大群落を見に行こう
	10	源氏山・峯山（鎌倉）	鎌倉	日帰り	アジサイ巡りと穴場の丘陵コースを歩く
	11	二岐山	那須連峰	日帰り	シャクナゲ最盛期、花の道を歩こう
	12	新潟焼山・火打山	妙高山周辺	山小屋泊	雪の残る火打山と新潟焼山を周回する
	13	クライミングウォール八溝（研修）	大子町	日帰り	クライミングジム体験初級～中級
	14	小金沢連嶺（甲州アルプス）	大菩薩連嶺	山小屋/避難小屋泊	富士山に向かって歩く長大な尾根
	15	天狗岳・にゅう	八ヶ岳連峰	山小屋泊	北八ヶ岳最高峰天狗岳と苔の森をめぐる
	16	雄国沼	裏磐梯	日帰り	高層湿原の花々満喫する
7	1	御荷鉾山	群馬県南西	日帰り	恐竜も歩いていた？群馬百名山
	2	早池峰山・姫神山	北上山地	旅館民宿泊	ハヤチネウスユキソウを見に行く
	3	唐松岳・五竜岳	北アルプス北部	山小屋泊	北アルプスの絶景展望台
	4	中央分水嶺トレイル	美ヶ原・霧ヶ峰	山小屋２泊	霧ヶ峰～美ヶ原のロングルートを歩く
	5	至仏山	尾瀬周辺	日帰り	花の百名山を愛でる
	6	和賀岳	真昼山地	旅館民宿泊	和賀岳のお花畑
	7	トレッキング湯沢１	新潟	日帰り	森の緑、川のせせらぎ、野鳥のさえずり
	8	北岳・間ノ岳	南アルプス北部	山小屋２泊	人気の北岳、日本No.２とNo.３を行く
	9	鳥海山	出羽山地	避難小屋泊	花を求めて日本海の「白い孤峰」に登る
	10	薬師岳・夕日岳・地蔵岳	前日光　鹿沼	日帰り	眺望の前日光縦走で夏を乗り切る栃百2座
	11	桜沢・スッカン沢（研修）	塩原	日帰り	沢登り初級～中級
	12	五色ヶ原・薬師岳	北アルプス北部	避難小屋３泊	高山植物の雲上の楽園から圏谷の薬師岳へ
	13	木曽駒ヶ岳	中央アルプス	山小屋泊	憧れの絶景千畳敷カール
	14	甲武信ヶ岳	奥秩父	山小屋泊	百名山と千曲川源流域を巡ろう
	15	奥大日岳～称名滝～弥陀ヶ原	北アルプス北部	山小屋２泊	室堂から山・滝・湿原を楽しむ
	16	アヤメ平	尾瀬	日帰り	解放感のある広大な湿原へ
8	1	塩原赤川本谷（研修）	塩原	日帰り	塩原滝巡り
	2	剱岳	北アルプス北部	山小屋泊	北アルプスを代表する岩の殿堂
	3	権太倉山	福島白河	日帰り	白河市の最高峰を登る
	4	白馬三山＋小蓮華山	北アルプス北部	山小屋２泊	猿倉から鑓温泉経由栂池縦走
	5	前穂高岳・奥穂高岳・涸沢岳	北アルプス南部	山小屋２泊	岩稜を超えて、3,000m峰三座に登る
	6	塩沢山	塩原	日帰り	払暁に登ろう裏塩原の静かな栃百
	7	上高地散策	北アルプス南部	旅館民宿泊	上高地をのんびり散策
	8	鋸岳	南アルプス北部	テント２泊	半分は林道修業の鋸岳
	9	白山・荒島岳	白山/越美山地	山小屋/旅館民宿泊	百名山２座を登る
	10	乗鞍岳	乗鞍岳周辺	山小屋泊	Aランクの3000m峰
	11	燕岳・大天井岳・常念岳	北アルプス南部	山小屋２泊	パノラマ銀座を闊歩しよ！
	12	太郎山	日光	日帰り	日光三山の長男に登る
	13	富士山	富士山	山小屋泊	日本最高峰の富士山山頂を目指します
9	1	笠ヶ岳	北アルプス南部	山小屋３泊	端麗な名山と槍穂連峰のシルエット、昇る朝日
	2	乳頭山	奥羽山脈北部	旅館民宿泊	温泉宿でほっこり
	3	大真名子山・小真名子山	日光	日帰り	日光ファミリーの次男、三男に登る
	4	南八ヶ岳（赤岳）	八ヶ岳連峰	山小屋泊	八ヶ岳最高峰赤岳に登る
	5	切込湖・刈込湖	日光	日帰り	神秘的な２つの湖を楽しむ
	6	御神楽岳	越後山脈	日帰り	急峻な岸壁「下越の谷川岳」を楽しむ
	7	谷川岳道路・天神平	谷川連峰	日帰り	谷川岳を感じよう
	8	日向山	南アルプス前衛	日帰り	天空のビーチと間近に見る甲斐駒ヶ岳
	9	栂海新道	後楯山連峰最北部	山小屋４泊	白馬岳から日本海を目指して歩く
	10	会津駒ヶ岳	南会津	日帰り	山上の楽園を歩く
	11	備前楯山	足尾山塊	日帰り	紅葉まじかな足尾の栃百と温泉
	12	涸沢カール	北アルプス南部	テント２泊	聖地涸沢へ
	13	厩岳山・猫魔ヶ岳	裏磐梯	日帰り	午年に登ろう！馬にまつわる山
	14	背戸峨廊	阿武隈山地	日帰り	鎖とはしごの初級編？
	15	立山三山・奥大日岳	北アルプス北部	テント２泊	紅葉時期に霊山立山を縦走
	16	栗駒山	奥羽山脈中部	旅館民宿泊	初心者最短コース
	17	戦場ヶ原・小田代ヶ原	日光	日帰り	奥日光で初秋を味わう
	18	雁坂嶺・笠取山	奥秩父	テント泊	三大峠の一つと多摩川最初の一滴
	19	甲子山	那須連峰	日帰り	10月の甲子山と歴史ある大黒屋温泉の休日